來源丨募格課堂整合自紅星新聞、楚天都市報、中國青年報、微博
過完年后，是時候啟動新一年的科研計劃了！
有博士生感嘆：“哪有假期呀，每天都在忙數(shù)據(jù)啊，論文還是寫不完”，北大60后教授楊寶學(xué)曾做過一個時間管理的講座，解答了學(xué)生這樣的困惑：
“很多同學(xué)在課上說寫不完論文，是因為沒時間。” 楊寶學(xué)教授表示，一定要做好時間規(guī)劃，并曬出了自己每天的作息表，笑稱不相信誰能比他更忙，他都有時間寫論文……
圖源：紅星視頻
他已發(fā)表SCI論文117篇，培養(yǎng)研究生29名，其中已畢業(yè)博士生24人，在讀博士生11名，碩士生2名，博士后3名。他以此來指導(dǎo)同學(xué)，“一定要做好時間的規(guī)劃，你們完成論文就一定有時間了”，當(dāng)時這張“北大教授的作息表”火出圈引發(fā)熱議。
據(jù)資料顯示，楊寶學(xué)教授，男，1962年出生，博士，北京大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師、系主任。1984年獲白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1987年獲白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)碩士學(xué)位，1993年獲白求恩醫(yī)科大學(xué)免疫學(xué)博士學(xué)位。1994年至1997年在美國加州大學(xué)舊金山分校（UCSF）心血管研究所完成博士后培訓(xùn)。
1997年至2003在UCSF心血管研究所任助理研究員，2003年2007年任UCSF醫(yī)學(xué)系助理教授。2007年5月開始任北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系教授。2009年7月全職歸國。現(xiàn)任北京大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系主任。
如果本科階段，就萌發(fā)了對科研的熱愛之情，并心甘情愿為之付出常人難及的努力，那也許會開啟一段不錯的科研之旅……直博北大的田廣梅就以親身經(jīng)歷展現(xiàn)了因?qū)蒲挟a(chǎn)生興趣，從而做到的一種時間管理的自律。
自從初中接觸到生物學(xué)以后，她便被各種形態(tài)各異的細(xì)胞生物所吸引，本科就讀于江漢大學(xué)時，她萌生了想要深入了解這些生物的想法便走進(jìn)了實驗室。3年來，她過著三點一線的生活，每天除了上課和睡覺，其余時間都待在實驗室。她幾乎沒有周末和寒暑假，經(jīng)常早上6點多便去到實驗室，晚上11點多才離開，平均每天在實驗室待14個小時以上。
在田廣梅看來，做科研就像挖寶藏一樣，可能你走了很久還是一無所獲，但當(dāng)你成功的那一瞬間是很激動的。
江漢大學(xué)教授胡長峰是田廣梅的導(dǎo)師，一路見證了她的所有付出并夸贊道，“她很勤奮刻苦，印象最深的就是她總呆在實驗室里，每天一直呆在最后，很沉著地不停地做著實驗。”
“可能女孩子做科研會很辛苦，但只要是做自己喜歡的事，再枯燥也覺得有意思。”選擇科研，是跟從田廣梅的內(nèi)心，她認(rèn)為，在做任何事情的時候盡量把效率提高，才能省下更多的時間用到有價值的事情上。
清華學(xué)霸作息表曝光
不少網(wǎng)友看完瑟瑟發(fā)抖
據(jù)清華大學(xué)官博介紹，這份 “清華學(xué)生的計劃表” 是正在清華大學(xué)校史館舉行的“清華大學(xué)優(yōu)良學(xué)風(fēng)檔案史料展”中一份展品。
資料顯示其中一位學(xué)霸同學(xué)的日常：凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學(xué)習(xí)，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當(dāng)當(dāng)。
@紐約人民：時間是公平的，每個人都擁有24小時。但就是因為不同的分配，造就了不同的人。
@辣辣黃：好強(qiáng) 永遠(yuǎn)都是比你優(yōu)秀的人比你努力
@水母與鴕鳥：太強(qiáng)了我要繼續(xù)努力。
@明天沒事Morgen：寫計劃不難，我常常寫，難的是執(zhí)行計劃
西北工業(yè)大學(xué)，有一名叫程澤堃的學(xué)霸也曾刷屏網(wǎng)絡(luò)。他連續(xù)3年登上年級第一的寶座，門門成績都是90分以上，先后獲得過15項國內(nèi)外大獎，獎狀獎牌堆積如山。他還肩挑學(xué)生會主席的擔(dān)子，經(jīng)常演講和主持活動，曾帶隊到華為、中興等多家企業(yè)參與調(diào)研。?
他的一天被自己分成13段，每天學(xué)習(xí)結(jié)束時已到凌晨。被問及感受時，他只淡淡地說：“忘記當(dāng)時的感受了，只記得日出很美。” 他的筆記本上也爬滿了各色文字，密集如麻，一本又一本。
沒有一蹴而就的科研天才，有的只是從超乎常人的自律中歷練出來的“趕路人”，多少位受人尊敬的院士、教授，我們只看見了他們?nèi)饲暗娘L(fēng)光，卻不曾詳細(xì)了解到他們是如何做到的，北大楊寶學(xué)教授的作息表就是其中的縮影，也是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣。網(wǎng)友們紛紛點贊：“優(yōu)秀的背后是勤奮和自律。”?
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